Exercicio e saude

Exercícios e Saúde




Atividade física é um fator essencial para a saúde dos óssos.Os benefícios dos exercícios para o esqueleto têm se manifestado por todo o ciclo de vida. Exercícios podem afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolecentes; auxiliar a manter ou mesmo promover um modesto aumento na densidade óssea em adultos;auxiliar na diminuiçao da perda de massa óssea,em adultos e pessoas mais velhas.

ALUNA; Gabryella lopes dos santos.