Atividade fícica e a nossa vida

Qualidade e expectativa de vida?


Atividade física e a nossa vida.
São muitos os mutivos que levam uma pessoa a praticar exercíos físicos,alguns deles são melhor aparência,saùde entre outras coias.Mas o motivo que geralmente leva uma pessoa a se exercítar é melhorar a qualidade de vida, ao particar exercícios a pessoa consegui por seu corpo em ordem e de quebra evita doenças como doenças cadiovasculares,ipertenção,etc. Mais tambèm deve se ter uma boa alimentação. Fazendo tudo isso a pessoa aumenta a expectativa de vida,conseguindo uma vida saudavel e muito mais feliz. Sò que essa atitude não pode se tornar uma obsesção porque se não isso vai fazer muito mal,alias como tudo em excesso né. Todos deveriam fazer exercícios fìsicos para ter uma boa saúde tanto fìsica como mental,mas infelismente ainda temos muitas pessoas cedentarias.

Parabéns Isabella Pelo seu esforço e a sua dedicação aos estudos,continue assim q vc um dia chega a onde vc quer...